Título
Pare de (tentar) agradar aos outros
Autor
HAILEY MAGEE (tradução: Elisabete Nunes)
Editora
Albatroz (Outubro de 2024)
Cotação
17/20
Recensão
O título original deste livro, na sua versão em inglês, é Pare de agradar aos outros − Encontre o seu poder. Na adaptação à versão portuguesa, perdeu-se algo pelo caminho, mas também se ganhou algo. No fundo, perdeu-se a parte de 'encontrar o nosso poder' e ganhou-se na ideia de que, efectivamente, por muito que se tente, nunca conseguimos saber se agradamos aos outros ou não. Isto porque os outros podem estar, também, a tentar agradar-nos a nós! Uma espécie de círculo vicioso no qual uns tentam agradar aos outros e vice-versa, criando uma bola de neve infindável que desliza e acelera montanha abaixo, imparável. Algum dia, a bola terá de chegar ao vale e, aí, ou encontra um campo aberto para abrandar e estabilizar (derretendo, depois, lentamente até desaparecer por completo) ou rebenta com estrondo contra algum obstáculo que encontre na descida. Seja como for, o final dessa montanha, pode ser já na nossa morte. Por isso, seria melhor que deixássemos de alimentar a bola enquanto é tempo. No fundo, é o que nos propõe a autora deste livro: deixar de alimentar a bola de neve do 'agradar aos outros'.
Agradar (ou tentar agradar) é algo que se faz como mecanismo de defesa e protecção. Pensa-se que, assim, seremos apreciados, pertenceremos a um 'grupo' e, numa eventual crise, não morremos à fome. Pensa-se que, assim, agradando, não se é atacado. Seremos (bem) vistos. Pensa-se, assim, que está garantida a 'sobrevivência'. Contudo, é um mecanismo que arrisca conduzir ao burnout, ao desequilíbrio financeiro, emocional e mental. Não é possível agradar a todos, a toda a hora, e 'sobreviver' intacto. Há perdas a registar.
A autora, uma life coach, propõe ao leitor um plano dividido em quatro partes para se sair do círculo vicioso e tóxico de 'ter' de agradar aos outros. Na primeira parte, o leitor é desafiado a 'descobrir-se'. Na segunda, a 'defender-se'. Na terceira, a 'cuidar-se'. Na quarta, e última, a 'enriquecer-se'.
Pelo meio, há que largar a 'culpa' por não se 'agradar' aos outros e por dizer 'não'. E também deixar ir a 'vergonha' e 'raiva' e convidar a 'empatia' por nós a entrar na nossa vida.
Este livro fornece, nas suas 355 páginas, muitos recursos para se atingir o objectivo pretendido e deixar de querer 'agradar'. O que fazer com os recursos e com o livro, isso cabe apenas ao leitor decidir. Tem-se toda uma vida para o fazer, até se chegar ao vale, no fundo da montanha.